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FRUTAS SALUDABLES PARA EL INVIERNO NO DESCUIDAR SU CONSUMO EN INVIERNO. En invierno siempre cuesta un poco más el consumo frecuente de frutas y verdura pero de todas
Vivimos queriendo cambiar aspectos de nosotros mismos que no nos hacen felices: “Empiezo la dieta el lunes”, “Quiero empezar a entrenar” “Me gustaría realizar otro trabajo”, “sí, dejara
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¿Por qué comemos sin hambre? Es fundamental aprender a distinguir entre el” hambre real y el ”hambre emocional”, evitar comer porque nos encontramos solos, aburridos, cansados o con