«Consejos Yóguicos» para la Cuaresma
La Cuaresma comienza el miércoles de Ceniza y dura cuarenta días.
En la ciencia del yoga se habla de los cuarenta días.
También en otras tradiciones espirituales estos cuarenta días tienen un significado especial.
En el cristianismo la Cuaresma, cuarenta días entes de la Pascua; en el Islam, el Ramadán, en estas y otras tradiciones se efectuaban ayunos, bebían mucha agua, alimentos vegetarianos etc. para depurar, purificar.
Es ideal para comenzar a prepararte, para dejar atrás patrones negativos e incorporar a la mente patrones positivos, constructivos, instructivos.
De manera que, cuando quieras hacer una meditación y tener experiencia de lo que esa práctica te va a aportar, debes hacerlo así, por ejemplo: meditar cinco, siete, once o treinta y un minutos o más tiempo, durante cuarenta días sin interrupciones.
Sin faltar un solo día.
Al final de los cuarenta días verás cómo se produce un cambio y estarás consciente de ello interiormente. Cuando se produzca ese cambio interior, también se producirá un cambio exterior. Muchos factores de tu vida externa que no te gustan, que crees que te limitan, que no tienen salida o que no tienen solución, de repente, empezarán a cambiar, porque tú estás cambiando interiormente y eso te llevará al cambio exterior; tu propia energía lo hará.
Aprovecha este tiempo, esta crisis donde se revela la inteligencia y aparecen las oportunidades.
«Alcanza una experiencia de Dios»
Y recuerda:
«Nada ha cambiado, excepto mi actitud, por eso todo ha cambiado»
Beant Kaur (Blanco Bordón)
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De Oriente a Occidente
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