La prevención de las malas posturas en los niños.

Vamos a hablar en referencia a la prevención de  las malas posturas de los niños.

Durante las clases de gimnasia o entrenamientos como en las disciplinas deportivas, es ideal que  los profesores e instructores tengan la posibilidad de corregir y realizar instrucciones sistemáticas de los alumnos  continuamente a los niños en las distintas posturas, especialmente cuando el niño está creciendo, sobre todo en el periodo que va desde los seis años hasta los quince o dieciséis que termina de crecer la columna vertebral.

Es precisamente en los típicos estiramientos de crecimiento cuando el cuerpo, tanto huesos, como articulaciones y músculos se están adaptando permanentemente; se desequilibran para volver a equilibrarse y en este interjuego pueden surgir alteraciones posturales que originan una deformación en la alineación corporal provocando patologías.

Muchas veces algunos dolores o alteraciones posturales son origen de consulta  al ortopedista, pero otras muchas al no haber síntomas ni dolor pueden pasar desapercibidos y evolucionar de una manera tal que cuando se detecte sea demasiado tarde y las consecuencias sean mayores.

Es por eso que la prevención sea tan importante y que los padres, como los profesores e instructores han de estar atentos y agudizar la mirada sobre las posturas de sus hijos o de sus alumnos.

En el próximo artículo veremos algunas de estas malformaciones posturales que debemos prevenir en los niños.

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Lic. Caren González