El significado profundo del yoga

Día Internacional del yoga 21 de junio: en este día internacional del yoga es bueno reflexionar sobre su profundo significado.
El sabio pathanjali define el yoga:  yoga citta vritti nirodha:
yoga= Práctica Espiritual
Citta= Mente
Vritti= Movimiento o fluctuaciones
Nirodha= quietud, relajación,  silencio.

El Yoga es para detener el movimiento de la mente.
El Yoga en este contexto es una práctica espiritual.
Tenemos que distinguir entre asana y yoga.
El Yoga tiene ocho extremidades o aspectos (yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dhāraṇā, dhyāna y samdhi) y asana es uno de ellos. Las asanas son ejercicios físicos o posturas.

Asanas y posturas físicas del yoga

La gente generalmente asocia yoga con asanas, posturas físicas. Las posturas físicas son sólo una preparación. Tienen un montón de beneficios físicos, psicológicos y espirituales y es maravilloso practicar y enseñarles. Pero el yoga es más grande que asanas.

El yoga es más grande que los asanas o posturas

Yoga es Citta Vritti Nirodha: es para detener o silenciar o relajar el movimiento de la mente. El movimiento de la mente no es sólo pensamiento.
Es el movimiento del pasado, el movimiento del deseo humano, el movimiento del ego, el movimiento del tiempo, el pasado entrando en el presente y entrando en el futuro. En este movimiento, el pasado está usando el presente para entrar en el futuro.
El presente no es libre, el presente es casi un esclavo del pasado. Es un movimiento mecánico. El propósito de la práctica del yoga-Espiritual es detener el movimiento del pasado, el movimiento del deseo humano, el movimiento del ego. Cuando esto sucede entonces nuestra conciencia humana, liberada del pasado, se convierte en un espejo puro que se convierte en un vehículo de la eternidad, el vehículo de la creatividad, el vehículo de la libertad y el vehículo divino.

El Samadhi

Entra en el estado de samadhi (sama-Igual, adhi-Comienzo)-para ser uno con el principio, con Dios. Es un movimiento de ‘ I ‘ A ‘ Dios ‘. De mi vida a la vida de Dios, de mis acciones a las acciones de Dios. Los seres humanos viven para el bienestar de toda la humanidad y de la creación. Está viviendo en vasudaivakutumbakam, todo el universo como una familia.

Expandir el concepto de yoga

Tenemos que expandir el concepto del yoga desde las posturas físicas limitadas a cualquier práctica espiritual que ayude a la gente a eliminar su ego y estar unida con Dios. Lo que es importante es la libertad del ego. El Yoga debería ayudarnos a eliminar nuestro ego, ahankara.
Puede ser que el día internacional del yoga debe abarcar todas las prácticas espirituales o seculares que eliminen nuestro ego y nos ayuden a vivir por el bienestar de toda la humanidad y la creación.

Lokha samasta sukino bhavantu, que todos los seres del mundo sean felices.

John Martin Sahajananda Kuvarapu

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International Day of Yoga: On this international day of Yoga it is good to reflect on its profound significance. (21 june)
The sage Pathanjali defines yoga: yoga citta vritti nirodha:
yoga= spiritual practice
citta= mind
vritti= movement or fluctuations
nirodha= to stop, to relax, to silence
yoga is to stop the movement of the mind.
yoga in this context is a spiritual practice. We need to distinguish between asana and yoga. Yoga has eight limbs or aspects( yama,niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana and samdhi) and asana is one of them. Asanas are physical exercises or postures. People generally associate yoga with asanas, physical postures. Physical postures are only a preparation. They have a lot of physical, psychological and spiritual benefits and it is wonderful to practice and teach them. But Yoga is bigger than asanas. It is citta vritti nirodha: it is to stop or silence or relax the movement of the mind. The movement of the mind is not just thoughts.
It is the movement of the past, the movement of human desire, the movement of ego, the movement of time, the past entering into the present and going into the future. In this movement the past is using the present in order to go into the future. The present is not free, the present is almost a slave to the past. It is a mechanical movement. The purpose of yoga-spiritual practice is to stop the movement of the past, the movement of human desire, the movement of ego. When this happens then our human consciousness , freed from the past, becomes a pure mirror that becomes a vehicle of eternity, vehicle of creativity, vehicle of freedom and vehicle of divine. It enters into the state of samadhi ( sama-equal, adhi-beginning)- to be one with the beginning, with God. It is a movement from ‘I’ to ‘God’. From my life to God’s life, from my actions to God’s actions. Human beings live for the welfare of the whole of humanity and of creation. It is living in vasudaivakutumbakam, the whole universe as one family. We need to expand the concept of yoga from limited physical postures to any spiritual practice that helps people to remove their ego and be united with God. What is important is freedom from ego.Yoga should help us to remove our ego, ahankara. May be the International day of Yoga should embrace all spiritual or secular practices that eliminate our ego and help us live for the welfare of the whole of humanity and creation. Lokha Samasta sukino bhavantu, may all beings in the world be happy.
John Martin Sahajananda Kuvarapu