Reverdecer 1. El Tejo
NALDJOR NGA MAMBU YANGU
“Reverdecer”
Todo el Universo está formado por el fuego, la tierra, el aire, el agua y el espacio o éter. Nosotros también. Cada forma de vida, cada átomo… nos lleva a la unidad. Todo está vacío de inherencia… pero todo está lleno de consciencia.
Tres son las características de todas las cosas y seres:
Impermanencia, dolor e insustancialidad, estas tres características constituyen el Tilakkhana, o sea, la triple caracterización de todo.
Los ejercicios de Reverdecer o en tibetano Nga (yo) Mambú (mucho) Yangú (verde) – ayudan a abrir muchos chakras y canales sutiles.
A través de “Reverdecer” vamos a convertirnos en parte de la misma energía del árbol y vamos a “fluir” a través de la respiración, que recibe energía del universo y el movimiento pausado y paciente del árbol. Las denominadas
Cuatro virtudes del reino del Dharma (el camino enseñado por Buda) también están presentes en la naturaleza del árbol: permanencia, regocijo, sí mismo y pureza.
El árbol es un vegetal/ser que nace, crece y expansiona. El color “verde” es su energía esencial, la savia (sangre) se canaliza a través de él.
- Pertenecen a este movimiento, todas las cosas, seres y fenómenos que tengan:
- Nacimiento
- Crecimiento
- Expansión
- Extensión
Con “Reverdecer” nos vamos a convertir simbólicamente en un árbol y vamos a adquirir sus cualidades de: estabilidad, flexibilidad, dignidad y comunión cielo-tierra, además de las Cuatro virtudes del Dharma mencionadas.
Esta serie nos va a proporcionar flexibilidad física y mental, energía, paz interior, estabilidad, equilibrio y paciencia.
Se puede realizar estática o de forma dinámica. 3, 7 o 12 veces.
Para hacer la serie completa de Ejercicios haz para leer o descargar clic aquí.
A continuación puedes escuchar el primer audio de la serie Reverdecer en voz de Ani Tempa y Sangye Dorje
Javier Akerman (Sangye Dorje)
La imagen es de Pixabay
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Sobre el Autor
Javier Akerman
P. Francisco Javier Akerman-Alonso Presbítero anglicano, licenciado en psicología y maestro de yoga tibetano y meditación. Profesor titular de Religiones Orientales, Psicología Pastoral y Fenomenología de la Religión en el “Centro de Estudios Anglicanos” (Iglesia Española Reformada Episcopal – Comunión Anglicana. Autor de varios libros: Cocina para sanar emociones; 101 Remedios naturales infalibles, Sexo ¡Naturalmente!; 101 perlas budistas y cristianas.
