Práctica de Phowa para los muertos

PRÁCTICA DE PHOWA
INSTITUTO INTERNACIONAL DE YOGA TIBETANO Y MEDITACIÓN

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Phowa (pronunciación: po-uá) es un término tibetano que puede ser traducido como » Práctica de la muerte consciente» , o » Transferencia de la conciencia al momento de la muerte». Esta práctica es una de los seis yogas de Naropa. A través de la práctica del Phowa se aprende a transferir la propia conciencia, a través de la parte superior de la cabeza, directamente a un reino puro, evitando de esta forma alguna de las experiencias típicas que ocurren en el momento posterior a la muerte. Hay otras cinco prácticas avanzadas, pero hoy vamos a practicar una sencilla meditación Phowa apta para todos.

El objetivo de la práctica de Phowa es aprender sobre cómo morir conscientemente, y a transferir la conciencia en el momento de la muerte a un estado de gozo más alto. Esta práctica es la última de los Seis Yogas (enseñanzas de energía vajrayana/tántrica) de Naropa, y una de las enseñanzas más profundas en el Budismo Tibetano. Es un método muy directo que implica la visualización y el uso de mantras.

Si nunca has practicado el ejercicio de Phowa, es probable que te sitúes mejor, si antes de empezar la práctica , miras el vídeo del taller que está al final de este artículo y luego ya pases al ejercicio tal cómo lo explica el pdf.

PRÁCTICA DE PHOWA PARA UNO MISMO

Siéntate en silencio y en calma, trae tu mente a casa. Toma unos momentos para conectar con la aspiración compasiva para hacer esta práctica, con el deseo de que no sólo pueda beneficiarte a ti, sino que beneficie a todos los otros seres también.

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Para ver toda la información en pdf haga clic aquí.

PHOWA PARA OTRA PERSONA

Puedes hacer Phowa para cualquier persona que esté enferma, sufriendo o muriéndose, exactamente de la misma manera que lo hiciste en la práctica anterior para ti mismo.

Después de hacer surgir tu motivación de compasión, visualiza a la otra persona frente a ti, y desde lo más profundo de tu corazón invocas a una Presencia divina o sagrada en forma de luz radiante sobre su cabeza. Para beneficio de esta persona, pides a la Presencia que perdone y purifique los vestigios de toda acción negativa para que la libere de cualquier angustia o sufrimiento que pueda estar experimentando y que tenga paz.

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PHOWA PARA ANIMALES Y MASCOTAS

Según la tradición Bön y Ngyngma hay un puente que une el Cielo y la Tierra.

Se llama el puente del arco iris debido a sus múltiples colores. Pasando el puente del arco iris hay una tierra de prados, colinas y valles con hierba verde y exuberante.

Cuando una mascota muere, la mascota va a este lugar. Siempre hay comida, agua y cálido clima primaveral. Los viejos y frágiles animales se vuelven jóvenes de nuevo y juegan todo el día con los demás.

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Javier Akerman (Sangye Dorje)

Imagen de Marco Antonio Reyes en Pixabay

Aquí tienes, en el Canal de GICEM tv,  el Taller de Almas Peregrinas, Día de Muertos con las exposiciones de Javier Akerman ( Sangye Dorje) y de Gumersindo Meiriño.

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