Actitudes que nos perturban. Lam Rim

Desde el Instituto Internacional JAMYANG TIBETAN YOGA, Sangye Dorje (Javier Akerman) te propone esta meditación Lam Rim, práctica IX que profundiza sobre los factores que estimulan el surgimiento de actitudes que nos perturban y de emociones negativas.

El Lam Rim es una serie especial de instrucciones que contiene todas las enseñanzas esenciales de Buda Shakyamuni presentadas de manera que todas sus enseñanzas hinayanas como mahayanas pueden practicarse en la misma sesión de meditación.

Se ha respetado el enfoque budista original, aunque cada practicante puede adaptarlo a su creencia occidental; por ejemplo, conceptos como los renacimientos en el samsara (“reencarnación”) son habituales en la cultura y tradiciones tibetanas, pero no es necesario “creer” en ello sino adaptarse a la práctica sin prejuicios.

Serán veintidós meditaciones que recorren los tres niveles: Principiante, Intermedio y Avanzado.

Esta que te presentamos ahora es la práctica IX.

Puedes hacer la meditación, siguiendo el audio grabado en vivo, dirigida por Sangye Dorje, y también puedes leer el pdf con las indicaciones sobre este meditación haciendo clic aquí.

Escucha el podcast:

La imagen es de Carlos Viteleschi, desde el río Paraná en Corrientes Argentina.

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