Emociones Las emociones son elementos importantes en el proceso de la meditación, son las primeras que irás encauzando a medida que avances en el método. Si no lo logras, no llegarás a meditar porque te distraerán, te perturbarán e, incluso, afectarán también a tu parte física. Cuando se dice “genio y figura hasta la sepultura”, … Sigue leyendo Las emociones en la meditación